دماغی صحت کے مسائل سے بچاؤ کے لیے آگاہ کیا گیا 

رشیکیش۔ اومکارانند انسٹی ٹیوٹ آف مینجمنٹ اینڈ ٹیکنالوجی میں دماغی صحت پر سیمینار کا انعقاد کیا گیا۔ مقررین نے طلباء کو ذہنی صحت کے مسائل اور ان سے بچاؤ کے بارے میں آگاہ کیا۔ منگل کو، لٹریری کلب نے اومکارانند انسٹی ٹیوٹ آف مینجمنٹ اینڈ ٹیکنالوجی، مونیکیریٹی میں ذہنی صحت پر ایک سیمینار کا انعقاد کیا۔ سیمینار کا افتتاح انسٹی ٹیوٹ کے ڈائرکٹر ڈاکٹر وکاس گارولا نے کیا۔ انہوں نے کہا کہ ذہنی صحت میں ہماری جذباتی، نفسیاتی اور سماجی بہبود شامل ہے۔ لٹریچر کلب کے رکن ایڈوانس گوئل نے کہا کہ دماغی صحت اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہے کہ ہم کس طرح سوچتے، محسوس کرتے اور عمل کرتے ہیں۔ تناؤ سے نمٹنے میں اس کا ایک اہم کردار ہے۔ دماغی کیمسٹری، دماغی صحت کے مسائل کی خاندانی تاریخ، زندگی کے تجربات، جیسے صدمے یا صدمے، ماحول کی وجہ سے زندگی میں افسردگی، بچپن میں صدمہ، تناؤ کے واقعات، منفی خیالات میں اضافہ، غیر صحت بخش عادات، منشیات اور الکحل کی زیادتی کی وجہ سے دماغی صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ وغیرہ اس کے لیے ہمیں روزانہ یوگا اور دیگر ورزشیں، پرسکون ماحول وغیرہ کا استعمال کرنا چاہیے۔ اس موقع پر آکانکشا، کپل نوٹیال، شیوانی بھاٹیہ، کنال، گوتم، دیا، شیوی، ہمانی، شیوانش وغیرہ موجود تھے۔